GỢI Ý 9 CÁCH CHĂM SÓC DA KHÔ VÀO MÙA ĐÔNG
Mùa đông thường lạnh, do đó nhiều chị em da có khuynh hướng bị khô và bong tróc. Da khô nứt nẻ nhưng bạn không biết làm gì mới cải thiện. Hiểu được nỗi lo lắng đó, trong bài viết này, Seizen sẽ gợi ý cho bạn 10 cách chăm sóc cho da khô vào mùa đông hiệu quả nhất.
Tại sao da bị khô vào mùa đông?
Ta đều biết rằng, da có vai trò quan trọng và được coi là hàng rào bảo vệ cơ thể tránh khỏi tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Da được dưỡng ẩm sẽ dựa vào lượng nước và lượng dầu trên da. Tuy nhiên, chúng có thể thay đổi dựa vào yếu tố giới tính, độ tuổi, cách chăm sóc da, thời tiết và các vị trí trên cơ thể.
Vào mùa đông thời tiết thay đổi, độ ẩm, nhiệt độ thấp cùng với các việc tiếp xúc với gió lạnh, làm cho mức độ dầu cùng nước trên da bị giảm đi dẫn đến hiệu tượng da khô, bong tróc kèm theo các chịu chứng như ngứa da, da bị dỏm năng hơn có thể xuất hiện vết nứt và chảy máu da.
Vì thế, bạn cần lưu ý cách chăm sóc cho da khô mùa đông để da lúc nào cũng mịn màng và sáng khỏe.
Gợi ý 9 Cách chăm sóc da khô vào mùa đông
1. Uống nhiều nước để chăm sóc da khô
Nước có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Đặc biệt vào mùa đông, thời tiết hanh khô khiến cơ thể mất nước nhiều hơn, tuy nhiên nhu cầu nước của cơ thể sẽ có khuynh hướng giảm nhiều trong thời gian này và hầu hết mọi người đều không có cảm giác khát. Do đó, bạn nên tập quen uống nước và đặt nhắc nhở mỗi ngày để bù đắp lại lượng nước bị thiếu hụt. Đây là cách chăm sóc da mùa đông đơn giản và dễ thực hiện.
Lượng nước cần thiết mỗi ngày là từ 2 – 2,5 lít nước/ ngày để cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da, giúp da ổn định, mềm mại hơn và không bị khô. Khi cơ thể đủ nước, làn da sẽ đảm bảo tính đàn hồi tự nhiên vốn có, ngay cả trong thời tiết lạnh và khô của mùa đông.
Duy trì uống đủ lượng nước mỗi ngày
2. Chú ý làm sạch da mặt mỗi ngày
Làm sạch da mặt là bước cực kỳ quan trọng trong các bước skincare cơ bản hằng ngày nói chung và chăm sóc cho da khô nói riêng. Da mặt sạch làm tiền đề cho các bước dưỡng da tiếp theo.
Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ có các thành phần cấp ẩm Glycerin, HA,… hoặc các thành phần từ thiên nhiên giúp làm mềm da, cho da đủ nước, đủ ẩm.
Hãy rửa mặt bằng nước mát và hạn chế dùng nước nóng hoặc ấm thường xuyên sẽ gây khô da bạn nhé! Đây là cách chăm sóc cho da khô vào mùa đông quan trọng không nên bỏ qua.
Đảm bảo làm sạch da mặt mỗi ngày
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô sau khi rửa mặt
Chăm sóc cho da khô vào mùa đông không thể nào thiếu kem dưỡng ẩm. Lựa chọn những sản phẩm, loại kem có chứa độ ẩm cao, giúp bạn bạn vệ da trong thời tiết vào mùa đông.
Cấp nước cho da khô bằng những dưỡng chất như serum dưỡng da, tinh chất có chứa chất cấp nước như Hyaluronic Acid (HA) – nó chiếm 50% trên da. Chúng giúp liên kết các tế bào nước, vừa giúp da thẩm thấu tốt hơn vừa luôn giữ được lượng nước cần thiết cho da.
Tuy nhiên, không phải cứ dùng nhiều kem dưỡng ẩm là tốt, bạn chỉ cần sử dụng và thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ lên da là được.
Việc thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ khiết cho các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn và gây nên tình trạng mụn, cũng như các vấn đề về lão hóa sớm ở da.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô sau khi rửa mặt
4. Tẩy tế bào chết định kỳ khi chăm sóc da mặt khô
Tẩy tế bào chết định kỳ là bước quan trọng trong chăm sóc da khô vào mùa. Những mảng da khô chết bị bong tróc thường xuyên ngăn cản các tế bào da mới hình thành và hấp thụ các dưỡng chất khác từ bên ngoài vào.
Nếu các nàng thuộc khô nhạy cảm, bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết bằng hóa học bằng các chất như Salicylic Acid, BHA.AHA (~1%). Nhưng hãy nhớ tham khảo các chuyên gia da liễu để sử dụng chúng một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé.
Tẩy da chết 2 lần/tuần để quy trình chăm sóc da khô mùa đông tốt hơn bạn nhé!
Tẩy tế bào chết định kỳ
5. Sử dụng bình xịt khoáng khi chăm sóc da khô mùa đông
Nếu bạn là một nhân viên văn phòng hay ngồi máy lạnh hoặc một người phải tiếp xúc với môi trường lạnh nhiều mỗi ngày, thì việc khô da là không thể tránh khỏi. Đặc biệt vào mùa đông cũng như thế, có thể sử dụng xịt khoáng chăm sóc da mùa đông mọi lúc mọi nơi để cung cấp độ ẩm, cung cấp cũng như bổ sung dưỡng chất cho da.
Xịt khoáng có công dụng: làm dịu da, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho làn da và giúp cân bằng độ ẩm cũng như cách này phù hợp với tất cả các loại da.
Đây là một cách chăm sóc da mặt khô hiệu quả bạn có thể áp dụng.
6. Đừng quên dùng kem chống nắng mỗi ngày
Để chăm sóc da cho da khô vào mùa đông thì việc chống nắng cũng hết sức quan trọng. Bởi ngay cả trong mùa đông, ánh sáng tia cực tím có hại vẫn có thể gây căng thẳng cho hàng rào độ ẩm của da, vốn rất quan trọng để duy trì sức khỏe và dưỡng ẩm cho da.
Vì vậy, lựa chọn tốt nhất là thoa thêm một lớp kem chống nắng vào mỗi buổi sáng sau khi bạn đã thoa kem dưỡng ẩm, trước khi ra ngoài 30 phút. Nếu ở ngoài trời quá lâu bạn cũng nên bôi thêm 1 – 2 lần để bảo vệ da.
Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Tùy vào từng loại da mà bạn có thể lựa chọn kem chống nắng sao cho phù hợp.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày
7. Đắp mặt nạ dưỡng da khi chăm sóc da mặt khô
Mặt là là cách chăm sóc da mặt khô vào mùa đông đơn giản và nhanh nhất, nhưng cũng không kém phần quan trọng. Vì mặt nạ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cũng như thiết yếu cho da, tạo độ ẩm giúp da trở nên căng mịn, tươi trẻ. Nên thực hiện việc đắp mặt nạ cho da tầm 2 lần/ tuần.
8. Chăm sóc môi vào mùa đông
Mùa đông môi thường khô và nứt nẻ và thể hiện khá rõ rệt, làm bạn thấy bất tiện khi son môi và đôi khi còn bị bong chảy máu, đau rát. Do đó, việc chăm sóc môi rất quan trọng.
Bạn cần tránh việc dùng lưỡi liếm môi mà nên sử dụng các loại son dưỡng môi hoặc thoa các loại tinh dầu (tinh dầu dừa, tinh dầu oliu) một cách thường xuyên. Môi bạn căng mọng, mịn màng và khỏe mạnh trở lại ngay.
Bạn có thể tẩy tế bào chết hay đắp mặt nạ ngủ cho môi giúp dưỡng ẩm cho môi.
9. Chăm sóc dưỡng ẩm từ bên trong
Để chăm sóc cho da khô vào mùa đông hiệu quả, không chỉ là tác động bên ngoài, mà bạn cần chăm sóc da cả ở bên trong. Chú ý tập thói quen ăn uống lành mạnh, ăn các loại thực phẩm giàu vitamin, các loại trái cây hàng ngày.
Cung cấp và bổ sung hàm lượng các chất xơ bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây như quả cà chua, cam, nho, táo. Đồng thời giữ cho tinh thần luôn trong trạng thái thư giãn, ngủ đủ giấc và đúng giờ để giúp cơ thể duy trì làn da mạnh khỏe.
Dưỡng ẩm từ sâu bên trong bằng bổ sung các loại trái cây
Vậy là Seizen vừa chia sẻ đến bạn thông tin tư vấn về cách chăm sóc cho da khô vào mùa đông. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết được cách chăm sóc cho làn da của mình mùa đông này, luôn sáng khỏe và ẩm mịn dù để mặt mộc bạn nhé. Chúc bạn thành công!
Thông tin liên hệ:
– Facebook: https://www.facebook.com/seizenvn
– Website: https://seizen.com.vn/